Menschen kommen mit sehr unterschiedlichen Fragen und Situationen: um eine Entscheidung zu klären, wieder Orientierung zu finden oder besser zu verstehen, was gerade im eigenen Leben geschieht.
In meiner Begleitung geht es darum, gemeinsam hinzuschauen und Klarheit entstehen zu lassen.
Haltung
Ich arbeite mit dem systemischen Ansatz, das heißt: ich gehe nicht davon aus, dass ich weiß, was das Richtige für dich ist. Du kennst dein Leben und deine Geschichte am besten.
Meine Aufgabe ist es, den Raum zu halten, damit sich deine Gedanken und Gefühle zeigen können, ohne bewertet zu werden. So kann sich nach und nach herauskristallisieren, was für dich stimmig ist.
Ich bringe meine Aufmerksamkeit, mein Wissen, meine Fragen und meine Wahrnehmung ein. Vielleicht habe ich ähnliche Erfahrungen gemacht oder habe Assoziationen zu dem, was du erzählst. Doch die Lösung für deine Situation liegt in dir. Ich unterstütze dich dabei, sie aufzuspüren.
Deshalb geht es in meiner Arbeit nicht um fertige Ratschläge oder darum, dich zu optimieren. Es geht darum, gemeinsam zu schauen, was für dich wirklich wichtig ist.
Arbeitsweise
In der Begleitung arbeite ich mit Gespräch, Bewegung und Zeit zum Hinschauen.
Gespräche helfen, Gedanken zu sortieren und Zusammenhänge zu erkennen. Bewegung – besonders draußen in der Natur – kann dabei unterstützen, den Blick zu weiten und festgefahrene Perspektiven zu lösen.
Wenn wir den Ort wechseln, uns bewegen oder einfach einen Moment innehalten, entsteht oft ein anderer Blick auf die eigene Situation.
So wird Schritt für Schritt spürbar, worum es für dich wirklich geht und welcher Weg sich für dich stimmig anfühlt.
Ich verstehe meine Arbeit als Prozessbegleitung. Ich gehe ein Stück des Weges mit dir, damit du erkennst, was für dich wichtig ist und welche nächsten Schritte sich für dich ergeben.